3 dôvody prečo ísť na masáž

•

Potrebujete masáž?

Masáž znamená pre každého niečo iné a každý si z nej odnesie to svoje. Má veľa pozitívnych účinkov na telo a naše dlhodobé zdravie. Namiesto chemických látok využíva iba ľudský dotyk a pozitívne vplýva na všetky aspekty nášho života. Na masáž môžete ísť aj len tak, z dobrého pocitu, že spravíte niečo dobré pre seba. Dokáže správne nabudiť vaše telo, myseľ aj dušu.

1. Trápia vás chronické bolesti?

Chronicke_bolestiPoznáte to, prídete domov z práce a bolí vás krk, nohy aj chrbát. Telo sa vyrovnáva s dlhodobou jednostrannou záťažou veľmi ťažko. Masáž vám môže pomôcť opäť aktívnejšie a lepšie žiť. Štúdie ukazujú, že efektívne pomáha pri odstraňovaní dlhodobých a chronických nezhubných bolestí. Uvoľní vám stuhnuté svalstvo, zlepší jeho prekrvenie a tým sa zmierni napätie a bolesť ustúpi.  Činnosti, v ktorých vám doteraz bránila dlhodobá neustupujúca bolesť, tak viete vykonávať opäť bez námahy a s úsmevom.

2. Chcete mladší a sviežejší vzhľad?

Pokozka_vitaminyMasáž pomáha nielen zo zdravotného hľadiska, ale dokáže vylepšiť aj vzhľad vášho zovňajška. Pri masáži sa dotykom odstraňujú nepotrebné čiastočky pokožky, čo pôsobí ako prirodzený peeling. Pleť sa prekrví, dostane sa ku nej viac výživných látok a vyzerá napnutejšia a krajšia. Zapôsobte už zajtra sviežejším vzhľadom a dobrým pocitom zo seba.

3. Nahromadený každodenný stres?

Ulava_od_stresuNa každom rohu na nás číha nejaké prekvapenie. Keď je negatívne, dostávame sa do stresu. Jeho pôsobenie v tele vytvára rad chemických procesov, ktoré narúšajú našu prirodzenú rovnováhu. Ak s tým nič nerobíme, štúdie nám potvrdzujú, že môže prepuknúť až do rôznych chorôb, psychických problémov a blokov. Masáž navodzuje pocit relaxu. Na hodinu a pol zabudnite na všetky problémy, nechajte telo vyplaviť hormóny šťastia a spokojnosti a užívajte si tú najlepšiu starostlivosť o vaše telo. Je dokázané, že pravidelná masáž vám zabezpečí zlepšenie nálady. Začnite pozerať na svet pozitívne, jasnejšie uvažujte a buďte sústredenejší.

Vyskúšajte ktorúkoľvek masáž z ponuky a vaše telo a myseľ sa vám odmení väčším pôžitkom zo života.
Objednajte si skvelý zážitok ešte dnes.

Zdroje


[1] Effectiveness of Massage Therapy for Chronic, Non‐malignant Pain: A Review Tsao JC. Evid Based Complement Alternat Med. 2007 Jun;4(2):165-79. Epub 2007 Feb 5. [ONLINE: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1876616/]
[2] Naprapathic manual therapy or evidence‐based care for back and neck pain: a randomized, controlled trial. Skillgate E, Vingĺrd E, Alfredsson L. Clin J Pain. 2007 Jun;23(5):431-9.
[3] Carnegie Mellon University. "How stress influences disease: Study reveals inflammation as the culprit." ScienceDaily. ScienceDaily, 2 April 2012. <www.sciencedaily.com/releases/2012/04/120402162546.htm>.
[4] BMJ-British Medical Journal. (2011, March 24). Even mild stress is linked to long-term disability, study finds. ScienceDaily. Retrieved May 1, 2015 from www.sciencedaily.com/releases/2011/03/110323192953.htm
[5]  Hou, W.H., Chiang, P.T., Hsu, T.Y., Chiu, S.Y., Yen, Y.C. (2010). Treatment effects of massage therapy in depressed people: a meta-analysis. J Clin Psychiatry. 71(7):894-901.